Miguel Sierra Mtz.

El precio de vivir para agradar

03/09/202603/08/2026Publicado en Artículos, Desarrollo personalEtiquetado como Autenticidad, Consciencia, Libertad interior, pensamiento críticoDeja un comentario

“Las apariencias engañan”. Es una frase que escuchamos con frecuencia, pero que muchas veces olvidamos en la vida cotidiana.

Vivimos en una sociedad que constantemente nos invita a vivir desde la apariencia, pues en esa medida se nos promete un sentimiento de integración y aceptación.

Los seres humanos somos sociales. Nuestra naturaleza es interdependiente con quienes nos rodean. Ser parte activa de la sociedad es importante para nuestro desarrollo y bienestar. Por eso, cuando existe la posibilidad de ser rechazados por nuestro grupo social, se activan en nosotros señales de alerta.

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El peligro silencioso de compararnos

03/02/202603/01/2026Publicado en Artículos, Desarrollo personalEtiquetado como Autoestima, Comparación social, Dignidad Humana, Estereotipos, Identidad personal, Igualdad, Seguridad personalDeja un comentario

Los seres humanos somos diferentes.

A pesar de la igualdad en el hecho de ser personas —y de que de ello deriva una dignidad en condición para todos que permite la justicia y la aplicación de las leyes de manera similar— cada persona tiene características personales y físicas que la diferencian de los demás.

Por otra parte, la historia personal de vida y la forma en la que cada uno vivió ciertas experiencias genera que cada quien haya aprendido de manera distinta a sobrellevar las situaciones que se le presentan.

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¿Estás viviendo en automático? Tres claves para vivir con conciencia y libertad

02/23/202602/22/2026Publicado en Artículos, Desarrollo personalEtiquetado como ética, Bienestar, Libertad, Libertad interior, pensamiento crítico, plenitud, Reflexión, sabiduría, Toma de decisiones, vivir con concienciaDeja un comentario

Hacer filosofía en el siglo XXI es un ejercicio necesario si se desea abrir la conciencia, ser más libre y tomar mejores decisiones en la cotidianidad de la vida. La filosofía no nació para estar en estantes de bibliotecas ni para ser comentada solo en cafés. Nació porque los seres humanos somos curiosos por naturaleza, nos cuestionamos y necesitamos encontrar rumbo.

Muchas veces se cree que la filosofía está solo para ser pensada, para dar clases y transmitir conocimientos puramente teóricos. No obstante, la filosofía tiene como punto de partida una utilidad práctica que puede acercarnos a una vida más libre y, en consecuencia, más feliz.

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Pensar el futuro sin angustia: una reflexión sobre la preocupación

02/16/2026Publicado en Artículos, ReflexionesEtiquetado como Ansiedad, Bienestar emocinoal, Bienestar emocional, Claridad mental, Desarrollo personal, Educación emocional, Pensamiento crìtico, Toma de decisionesDeja un comentario

¿Alguna ocasión has estado pensando en algo que aún no sucede, pero te preocupa que llegue a suceder?

Los seres humanos somos pensantes y racionales. En esa capacidad de pensar también tenemos la posibilidad de proyectarnos hacia el futuro. La mayor parte de las ocasiones lo hacemos a partir de las experiencias que hemos tenido en el pasado.

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Impactan más los actos de amor, que las palabras

02/09/202602/08/2026Publicado en Artículos, Desarrollo personalEtiquetado como Afectividad, Amor, Amor propio, Autoestima, Expresiones afectivasDeja un comentario

Gary Chapman refiere que existen cinco lenguajes del amor, es decir, cinco formas a través de las cuales comunicamos a quienes amamos que los amamos.

Si bien es cierto que el lenguaje cotidiano no se limita exclusivamente a las palabras —puesto que las acciones también hablan—, las formas en las que nos expresamos son variadas. Incluso la manera en la que nos vestimos comunica algo de nosotros frente a los demás.

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