Vivimos en un mundo donde casi todo ocurre deprisa. Nos levantamos con el tiempo contado, respondemos mensajes al mismo ritmo que respiramos y emprendemos actividades sin detenernos a pensar en su verdadero sentido. Ese ir y venir sin pausa termina por desgastarnos y nos hace sentir que no tenemos el control de nada.
Pero la verdad es que no necesitamos controlar todo lo que sucede para vivir con serenidad. A veces basta con hacer una pausa antes de comenzar. Reflexionar sobre la esencia de lo que vamos a realizar y visualizar lo que podría suceder es un hábito sencillo, casi invisible, pero con un poder enorme para transformar la forma en que vivimos cada experiencia.
Seguir leyendo «Actuar en concordancia con la naturaleza: la serenidad de prepararse antes de actuar»
Miguel Sierra Mtz 